La posture en mouvement

Dans cet atelier, animé par Rachel Morency, vous aurez de l’information pour mieux comprendre les douleurs et les raideurs articulaires.

Comment entretenir les articulationsVous apprendrez quoi faire et comment le faire en toute sécurité. De plus, vous apprendrez à bouger dans votre zone de confort, en respectant vos limites et vos capacités tout en améliorant votre mobilité articulaire.