Ateliers de bien-être

Rejoignez-nous pour des ateliers de bien-être divers au centre Elgar à L’Île-des-Sœurs. De 19h à 20h, attendez-vous à vivre un moment dédié à la relaxation, au recentrage et à l’harmonie intérieure. Chaque atelier est animé par un membre de notre communauté qui partage sa passion. Que vous soyez débutant ou expérimenté, ces séances guidées vous aideront à revenir à soi, à réduire le stress et à créer un sentiment de connexion avec la communauté. 

Salle des Lilas.

• 18 novembre – Spark In, Spark Out: aromathérapie et méditation avec Pascale Boucher
• 2 décembre – Bain sonore avec Pascale Petitclerc
• 16 décembre – Yoga du son (Naad Yoga) avec Vanya & Galine Trifonova
• 30 décembre – PAUSE
• 13 janvier – Atelier « Moodboard »: Faites votre tableau de rêve 2026 avec Diane Diotte
• 27 janvier – Hypnose Alchimique avec Dominique Sawyer
• 10 février – Trucs pratiques pour une vie équilibrée avec Rosie Kirilova
• 24 février – Bain Sonore avec Pascale Petitclerc
• 10 mars – Méditation sur le coeur avec Mouna Herro
• 24 mars – Hypnose Alchimique avec Dominique Sawyer