Calendrier Communautaire IDS
Abonnez-vous à notre liste d’envoie et recevez un courriel chaque dimanche avec les activités à venir
Si vous désirez joindre une des activités ci-dessous il est toujours bon de suivre le lien sous “Plus d’information” pour confirmer les détails. Pour suggèrer une activité envoyez-nous un courriel
Messe Catholique
Décode le code: Boîte musicale d’Harry Potter
Invitation à découvrir la mélodie de Harry Potter
Les participants pourront fabriquer une boîte musicale avec des mécanismes et des planches en bois, tout en apprenant les notions de base de la mécanique et le mouvement.
Pour les enfants de 8 à 12 ans
Yoga Hatha et Sons
avec Sabrina
Deuxième Pizza à moitié prix
LUNDI & MARDI: À l’achat d’une pizza obtenez 50% de rabais sur la deuxième pizza
Yoga Pilates
avec Anne-Catherine
Banque Alimentaire
La première banque alimentaire de l’Île ouvre ses portes dans une église. Une banque alimentaire ouverte que les lundis opère depuis l’église Sainte-Marguerite-Bourgeoys sur la rue Elgar. Celle-ci est exploitée par la Maison d’Accueil des Nouveaux Arrivants -Île des sœurs (MANA).
Yoga Vinyasa à Yin
avec Sabrina
Pilates pour adultes
Dans le cours de pilates, nous renforçons et étirons les muscles sans risquer de nous faire mal ! Comment? Nous nous concentrons sur le renforcement de l’abdomen et du reste du corps avec des exercices de force, en mobilisant les articulations et a l’aide des respirations pour réduire la tension, principalement dans le dos et le cou. De plus, nous travaillons la zone des épaules pour améliorer la posture et réduire les tensions dans le cou. Nous travaillons aussi sur la récupération des courbes naturelles de la colonne vertébrale qui est l’amortisseur, et qui nous aide a reduir la pression sur les genoux et les hanches. En renforçant correctement le corps, nous pouvons prévenir les blessures. Le résultat est un corps vitalisé et stylisé qui bouge plus facilement !! Sandra accompagne sa classe avec de la musique et l’enthousiasme pour passer une heure d’exercice très agréable !
Badminton à l’heure
Détenir une carte biblio-loisirs pour effectuer une réservation. L’inscription doit se faire sur la plate-forme loisirs.montréal.ca. Vous cliquez sur Réservations d’espaces pour accéder à la pastille de badminton. Ensuite vous afficher les filtres. Il est possible d’effectuer une réservation 3 jours à l’avance. Le tarif est de 17.50$/h. Pour toutes questions, veuillez communiquez par courriel à l’adresse suivante; verdun.cce@montreal.ca. Horaire: lundi de 18h30 à 21h30 et mercredi: 20h15 à 21h15 du 18 oct. au 13 déc. .
Soccer Intérieur
Veuillez communiquer avec l’organisme pour l’inscription
Yoga Flow
avec Stefanie
Messe Catholique
Deuxième Pizza à moitié prix
LUNDI & MARDI: À l’achat d’une pizza obtenez 50% de rabais sur la deuxième pizza
Zumba pour tous
Zumba ! Cours pour tous les âges.
Programme de fitness d’origine colombienne qui mélange l’aérobic et le fitness avec des rythmes et des chorégraphies de danses latines.
avec Nelson
Yoga Move
avec Anne-Catherine
Cours de danse Lyrical Jazz
pour plus d’informations: sandrancepilate@gmail.com – 514-464-3520
Messe Catholique
Yoga Flow
avec Stefanie
Yoga Intuitive
avec Monica
Badminton à l’heure
Détenir une carte biblio-loisirs pour effectuer une réservation. L’inscription doit se faire sur la plate-forme loisirs.montréal.ca. Vous cliquez sur Réservations d’espaces pour accéder à la pastille de badminton. Ensuite vous afficher les filtres. Il est possible d’effectuer une réservation 3 jours à l’avance. Le tarif est de 17.50$/h. Pour toutes questions, veuillez communiquez par courriel à l’adresse suivante; verdun.cce@montreal.ca. Horaire: lundi de 18h30 à 21h30 et mercredi: 20h15 à 21h15 du 18 oct. au 13 déc. .
Yoga Flow
avec Stefanie
Messe Catholique
Cours de Pilates sur Matelas
Tous les jeudis à 12h00 au 1 Place du Commerce, Bureau 221
pour plus d’informations: sandrancepilate@gmail.com – 514-464-3520
Yoga Move
avec Anne-Catherine
Messe Catholique
Alcooliques Anonymes
Groupe AA, c’est le vendredi à 12 h : salle paroissiale, entrée par l’arrière.
Réunion d’entraide avec témoignages.
Bienvenue à tous et à toutes. Contact : 514 376-9230
Zumba Park Vancouver
Cours de Zumba Extérieur
Groupe de Marche Communautaire IDS
place du commerce
Départ à 9:00am et Retour à 10:00am
Au centre Le Village où il y a les bixi et la cabane en bois
Departure at 9:00am back at 10:00am
From Le Village where the bixi s are & the wood hut is
Yoga Sculpt
Avec Erina
Yoga Flow
avec Stefanie
Yoga pour Enfants
Yoga pour les enfants de 5 ans à 11 ans
Yoga Flow
25 $ plus taxes
Messe Catholique
Messe Catholique (español)
Basket-ball libre (17-22 ans)
Dans le cadre de la programmation Verdun Actif L’activité est gratuite Aucune réservation nécessaire.
Messe Catholique
Heure du conte de Noël avec Éric Michaud
Des contes de Noël pour toute la famille.
Notre conteur, Éric Michaud, vous retrouve pour des contes de Noël des plus captivants
Yoga Hatha et Sons
avec Sabrina
Deuxième Pizza à moitié prix
LUNDI & MARDI: À l’achat d’une pizza obtenez 50% de rabais sur la deuxième pizza
Yoga Pilates
avec Anne-Catherine
Banque Alimentaire
La première banque alimentaire de l’Île ouvre ses portes dans une église. Une banque alimentaire ouverte que les lundis opère depuis l’église Sainte-Marguerite-Bourgeoys sur la rue Elgar. Celle-ci est exploitée par la Maison d’Accueil des Nouveaux Arrivants -Île des sœurs (MANA).
Yoga Vinyasa à Yin
avec Sabrina
Soccer Intérieur
Veuillez communiquer avec l’organisme pour l’inscription
Yoga Flow
avec Stefanie
Messe Catholique
Deuxième Pizza à moitié prix
LUNDI & MARDI: À l’achat d’une pizza obtenez 50% de rabais sur la deuxième pizza
Zumba pour tous
Zumba ! Cours pour tous les âges.
Programme de fitness d’origine colombienne qui mélange l’aérobic et le fitness avec des rythmes et des chorégraphies de danses latines.
avec Nelson
Yoga Move
avec Anne-Catherine
Cours de danse Lyrical Jazz
pour plus d’informations: sandrancepilate@gmail.com – 514-464-3520
Messe Catholique
Yoga Flow
avec Stefanie
Yoga Intuitive
avec Monica
Yoga Flow
avec Stefanie