Ateliers de bien-être
Rejoignez-nous pour des ateliers de bien-être divers au centre Elgar à L’Île-des-Sœurs.
De 19h à 20h, attendez-vous à vivre un moment dédié à la relaxation, au recentrage et à l’harmonie intérieure.
Chaque atelier est animé par un membre de notre communauté qui partage sa passion. Que vous soyez débutant ou expérimenté, ces séances guidées vous aideront à revenir à soi, à réduire le stress et à créer un sentiment de connexion avec la communauté.
Salle des Lilas.
Voici les méditations de groupe des prochains mois
- 18 novembre – Spark In, Spark Out: aromathérapie et méditation avec Pascale Boucher
- 2 décembre – Bain sonore avec Pascale Petitclerc
- 16 décembre – Yoga du son (Naad Yoga) avec Vanya & Galine Trifonova
- 30 décembre – PAUSE
- 13 janvier – Atelier « Moodboard »: Faites votre tableau de rêve 2026 avec Diane Diotte
- 27 janvier – Hypnose Alchimique avec Dominique Sawyer
- 10 février – Trucs pratiques pour une vie équilibrée avec Rosie Kirilova
- 24 février – Bain Sonore avec Pascale Petitclerc
- 10 mars – Méditation sur le coeur avec Mouna Herro
- 24 mars – Hypnose Alchimique avec Dominique Sawyer
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